| 日程 | 日付 | 移動 | 詳細内容 | ご宿泊 |
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| D01 | 7月6日（火） | 日本発、成都着23時
| | 成都 |
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| D02 | 7月7日（水） | 成都→九寨溝空港→黄龍：黄龍ハイキング→九
寨溝泊
| | 九寨溝泊
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| D03 | 7月8日（木） | | 九寨溝ハイキング | 九寨溝泊
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| D04 | 7月9日（金） | 九寨溝ハイキング→茂県泊
| | 茂県泊
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| D05 | 7月10日（土） | 茂県→巴朗山峠→日隆泊
| | 日隆泊
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| D06 | 7月11日（日） | 日隆→巴朗山峠（高度順化）→日隆(馬で)→老牛園子ＢＣ泊
| | 老牛園子ＢＣ泊 |
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| D07 | 7月12日（月） | 老牛園子ＢＣ→高所順応トレッキング→老牛園子ＢＣ泊
| | 老牛園子ＢＣ泊
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| D08 | 7月13日（火） | 老牛園子ＢＣ→大姑娘山トレッキング→第１キャンプ泊
| | 第１キャンプ泊 |
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| D09 | 7月14日（水） | 第１キャンプ→大姑娘山登頂→第１キャンプ→老牛園子ＢＣ泊
| | 老牛園子ＢＣ泊
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| D10 | 7月15日（木） | 老牛園子ＢＣ→日隆→巴朗山峠→臥龍泊
| | 臥龍泊
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| D11 | 7月16日（金） | 予備日（登れなかったら1日延ばす）
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| D12 | 7月17日（土） | パンダ研究所見学→都江堰見学→成都（夜：川劇鑑賞）
| | 成都 |
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| D13 | 7月18日（日） | 0：20成都発
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