| 日程 | 日付 | 移動 | 詳細内容 | ご宿泊 |
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| D01 | 5月23日 | 成都（22：50）着 | 移動 | 成都泊 |
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| D02 | 5月24日 | 成都ー林芝（3000m） | 朝、空路にて東チベットの観光地林芝へ、着後、休憩。
飞到林芝，休息。 | 林芝泊 |
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| D03 | 5月25日 | 林芝観光 | 龍王谷ーナムチャパルワ峰（7782m）の展望台ー世界柏樹王国等
色其拉（4515m）观南迦帕瓦峰（7782m）,世界柏树王，林海，大峡谷。 | 林芝泊 |
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| D04 | 5月26日 | 林芝ー拉萨（3650m） | 終日、川蔵公路を走りラサへ.途中，米拉山口（5013m）。 | 拉萨泊 |
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| D05 | 5月27日 | 拉萨ー日喀则(3836m)
344km | 終日、日喀则へ。 | 日喀则泊 |
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| D06 | 5月28日 | 日喀则－谢格尔(4300m)
240km | 朝、扎什伦布寺观光後、珠穆郎玛峰の拠点BC谢格尔へ。途中、拉库吧山口（5133m）。 | 谢格尔泊 |
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| D07 | 5月29日 | 谢格尔ー定日(4300m)
49km | 珠峰（8848m）,珠傲勇峰（8201m）。
天气好的话，前往珠峰脚下世界最高小镇绒布寺。 | 定日泊 |
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| D08 | 5月30日 | 定日ー萨迦（4500m）
244km | 佩姑错，雅努藏布江，西夏帮玛峰。 | 萨迦泊 |
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| D09 | 5月31日 | 萨迦ー仲巴(4675m)
252km-帕羊 | 雅努藏布江,狮泉河，帕羊河，野驴，野马，野旱獭，野鸭。 | 帕羊泊 |
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| D10 | 5月01日 | 帕羊－德钦（4675m）
320km | 神山岗仁波齐峰,圣湖马旁雍错. | 德钦泊 |
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| D11 | 6月02日 | 德钦 | 神山巡礼、圣湖巡礼。
A组:转山组,导游带队转神山岗仁波齐峰,住转山路中土屋。.
B组:转湖组,助手带队转圣湖马旁雍错,住温泉招待所，洗野生温泉. | 德钦泊 |
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| D12 | 6月03日 | 德钦
4700m | A组:转山组,导游带队转神山岗仁波齐峰,住转山土中土屋。.
B组:转湖组,助手带队转圣湖马旁雍错,住温泉招待所，洗野生温泉. | 德钦泊 |
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| D13 | 6月04日 | 德钦(4675m)-扎达(3600m)
250km | A组+B组合流後、扎达へ。途中、扎达土林。 | 扎达泊 |
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| D14 | 6月05日 | 扎达 | 古格王朝,托林寺 | 扎达泊 |
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| D15 | 6月06日 | 扎达－阿里
240km 4200m | 皮央东噶石窟遗址. | 阿里泊 |
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| D16 | 6月07日 | 阿里－多玛洱
230km 3600m | 新藏公路,沙漠.藏羚羊,野驴,野牦牛. | 多玛洱泊 |
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| D17 | 6月08日 | 多玛洱ー30里営房
230km 3600m | 砂漠、界山大阪（5240m）、泉水湖、甜水湖,野生动物. | 30里営房泊 |
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| D18 | 6月09日 | 30里営房ーカルガリク(叶城)
480km 3600ｍ | 砂漠、 | カルガリク(叶城)泊 |
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| D19 | 6月10日 | カルガリクー喀什
244km 1300ｍ | 天山南路に沿い、シルクロードの要塞喀什へ。 | 喀什泊 |
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| D20 | 6月11日 | 喀什-乌鲁木齐 | 予備日。 | 乌鲁木齐泊 |
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| D21 | 6月12日 | 乌鲁木齐-北京 | 北京着後、自由行動。 | 北京泊 |
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| D22 | 6月13日 | 北京12:10-日本15:00 | 楽しい思い出を満載して帰宅。 | 自宅 |
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